一度食べたら、忘れられないやみつきになるマーラータン！
などみなさまが気になることを、徹底調査！
体に悪いと言われる原因やデトックス・ダイエット効果が期待されている理由なども解説していきます。
ぜひ、食べ過ぎる前に参考にしてみてください♪
Contents
マーラータンは体に悪い？
マーラータンは、ジャンクフードと言われています。
なので、
体に悪いと言われている理由
・カロリーが高い
・汁まで飲むと塩分の摂りすぎ
・辛いためお腹を下す人が居る
などの理由から体に悪いと言われてしまうようです！
また中国では同じ鍋でずっと煮込むことから鍋の成分が溶けるために体に悪いと言われているそうです。
実際店舗などでは、ヘルシーメニューとして、
実際には…
・麺をこんにゃく麺に変更したり
・麺を春雨にしたり
・スープの辛さカット
など、様々な形での提供がありますので、自分に合った物を食べられますので、一概に体に悪い食べ物とは言えません。
マーラータンの塩分は？
中国には「マーラータンの汁まで飲むやつ」と言う悪口があります。
これは「貧乏な人」という意味です。
中国では、マーラータンの汁は塩分が多く、体に悪いと思われているため、「健康よりも空腹を満たすことが大事だと思うほど貧乏な人」と言う意味が含まれています。
実際、汁まで全部飲むと、普通のラーメンでもそうですが、塩分の取りすぎになります。
ただし、スープを飲み干さなければ、普通のラーメンよりは塩分は控えめです。
マーラータンは体に良い？
元々薬膳食にあたりますので、体に良い食べ物です。
日本で出ているマーラータンのお店の物は特に良いですよ！
本場の物よりも、ヘルシーに作られていて、かつ不要な香辛料は抜かれていて、うま味だけを残したものが多いです。
カスタム
・野菜がたくさん摂れる
・辛いため発汗する
・麺はこんにゃく麺に変えればヘルシー
これだけでも体に良いことが分かります。
マーラータンにデトックス効果はある？
マーラータンを食べると物凄く発汗します！
そのため、デトックス効果があると言われていますね。
また、野菜がたくさん入っているので、体にも良いです♪
マーラータンはお腹を壊す？
基本的には、下すことはないです。
辛いのに耐性がない方は、もしかするとお腹を下すかもしれません。
香辛料が体質的に合わない方も注意です！
また、汁まで飲み干してしまっても塩分が多いのでお腹がびっくりして下す可能性があります。
汁まで飲み切らず、辛くしすぎなければ大丈夫ですよ。
マーラータンにダイエット効果は？
あります！
ダイエット効果
・野菜がたくさん入っていてヘルシー
・麺を春雨に変更することで糖質カット
・スープは全部飲まないで塩分抑える
・辛さレベルを上げることで代謝UP
などダイエットにはもってこいの食べ物です。
これで、美味しいのは罪ですね。
ただし、食べ過ぎは注意です気をつけましょう！
マーラータンは体に悪い？についてまとめ！
今回、マーラータンが体に悪いのか？
それとも、体に良くデトックス効果やダイエット効果が期待できるのか？
について調査した結果、体に良いことが分かりました。
ただし、辛さMAX・汁まで飲み干すなどは塩分の摂りすぎやお腹を下す原因にもなりかねませんのでご注意を♪
とっても美味しいマーラータン。
私も皆様も食べすぎには気を付けましょうね。