食べ物

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チャーハンのカロリーは?一人前でも驚愕の数値に!

2021/2/15  

中華料理の王道料理チャーハン。 お店のチャーハンはパラパラでとても美味しく1人前では足らず大盛りにしてしまいます! しかしお店のチャーハンは油を多く使っていてカロリーが気になる方も多いようです! しか ...

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オクラの栄養素と効能は?効果的な食べ方を紹介!

2021/2/14  

皆さんはネバネバな食材といったら何を思いつくでしょうか。 山芋や、納豆、モロヘイヤ...などいろいろとございますが、どれもネバネバというと健康に良さそう!というイメージがありますよね。 その中でも夏に ...

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